Fizjoterapia w bólu kręgosłupa
Ból pleców nie pozwala Ci spokojnie przespać nocy? Coraz trudniej schylić Ci się po zakupy, podnieść dziecko lub spędzić kilka godzin przy biurku? A może próbowałeś już różnych sposobów, ale ból cały czas wraca?
Ból kręgosłupa może dotyczyć odcinka szyjnego, piersiowego lub lędźwiowego. Często pojawia się podczas siedzenia, schylania się, podnoszenia przedmiotów lub dłuższego stania. U części osób ból promieniuje do pośladków, nóg lub rąk.
Przyczyną dolegliwości mogą być przeciążenia, siedzący tryb życia, stres, urazy, zmiany zwyrodnieniowe czy dyskopatia. Nieleczone problemy z kręgosłupem często prowadzą do ograniczenia ruchomości i pogorszenia jakości życia.
Wiele osób zaczyna unikać ruchu z obawy przed bólem. To jednak może powodować dalsze osłabienie mięśni oraz utrwalanie nieprawidłowych wzorców ruchowych.
Podczas wizyty przeprowadzamy dokładny wywiad oraz badanie funkcjonalne. Pozwala to znaleźć przyczynę dolegliwości i dobrać odpowiednie metody terapii.
W zależności od potrzeb wykorzystujemy:
- terapię manualną,
- pracę z tkankami miękkimi,
- ćwiczenia indywidualne,
- techniki zmniejszające napięcie,
- edukację dotyczącą ergonomii i codziennych nawyków.
Nie pozwól, aby ból pleców ograniczał Twoje życie. Fizjoterapia może pomóc Ci odzyskać komfort i swobodę ruchu.
Kto się Tobą zaopiekuje?
mgr Kamil Kazimierski
fizjoterapeuta
mgr Maks Dybowski
fizjoterapeuta
mgr Marika Kufel
fizjoterapeutka
mgr Izabela Łukasiak
fizjoterapeutka stomatologiczna
mgr Filip Rózio
fizjoterapeuta, specjalista hirudoterapii