Trening medyczny w bólach kręgosłupa i stawów
Ból sprawia, że unikasz ruchu? Obawiasz się ćwiczeń, ponieważ wydaje Ci się, że mogą nasilić Twoje dolegliwości?
W wielu przypadkach odpowiednio dobrana aktywność fizyczna jest jednym z najskuteczniejszych sposobów leczenia bólu.
Trening medyczny pomaga:
- wzmacniać osłabione mięśnie,
- poprawiać stabilizację,
- zwiększać zakres ruchu,
- odciążać przeciążone struktury,
- poprawiać postawę ciała.
Ćwiczenia dobierane są indywidualnie i dostosowane do aktualnych możliwości pacjenta.
Nie musisz rezygnować z aktywności z powodu bólu. Odpowiednio prowadzony trening może pomóc Ci odzyskać swobodę ruchu i poprawić komfort życia.
Kto się Tobą zaopiekuje?
mgr Paweł Muzioł
fizjoterapeuta
mgr Maciej Janowski
fizjoterapeuta